home Trang chủ / Y Học Cổ Truyền
Chuyên mục

Y Học Cổ Truyền

182 bài viết trong chuyên mục này

Sống ‘an yên’: Cách hỗ trợ kiểm soát cortisol và bảo vệ sức khỏe
Y Học Cổ Truyền schedule 27/05/2026

Sống ‘an yên’: Cách hỗ trợ kiểm soát cortisol và bảo vệ sức khỏe

1. Cortisol là gì? NỘI DUNG: 1. Cortisol là gì? 2. Cortisol ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? 3. Sống ‘an yên’ – cách hỗ trợ điều hòa cortisol và giảm căng thẳng Cortisol được sản xuất bởi tuyến thượng thận, được kích thích bởi tình huống căng thẳng (stress). Hàm lượng cortisol […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
2 cách đơn giản ngăn ngừa cục máu đông
Y Học Cổ Truyền schedule 25/05/2026

2 cách đơn giản ngăn ngừa cục máu đông

Cục máu đông (huyết khối) là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến nhồi máu cơ tim và nhồi máu não. Dù hai bệnh lý này có cơ chế khác nhau, nhưng điểm chung là đều liên quan đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu, làm gián đoạn dòng máu nuôi […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Dược thiện giúp giảm nguy cơ ung thư ở người trung niên và cao tuổi, trong đó có loại nước uống phổ biến
Y Học Cổ Truyền schedule 25/05/2026

Dược thiện giúp giảm nguy cơ ung thư ở người trung niên và cao tuổi, trong đó có loại nước uống phổ biến

Khi bước vào giai đoạn trung niên và cao tuổi, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi như chức năng miễn dịch suy giảm, tình trạng viêm mạn tính gia tăng, khả năng sửa chữa tổn thương tế bào kém đi. Đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư. Nội […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe
Y Học Cổ Truyền schedule 24/05/2026

4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe

Sức khỏe bền vững không đến từ những thay đổi đột ngột mà từ việc duy trì thói quen hợp lý mỗi ngày. Một số nguyên tắc cơ bản nhưng có giá trị lâu dài có thể giúp cải thiện chuyển hóa, hệ tiêu hóa, miễn dịch và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Dưới […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Mùa hè ăn, ngủ và làm việc như thế nào cho khoẻ?
Y Học Cổ Truyền schedule 23/05/2026

Mùa hè ăn, ngủ và làm việc như thế nào cho khoẻ?

1. Nguyên tắc ăn uống trong mùa hè 1.1 Ưu tiên các thực phẩm thanh bổ Mùa hè thời tiết nắng nóng không nên ăn các loại thực phẩm quá bổ dưỡng dễ gây đình trệ trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Các thực phẩm thanh bổ là những […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...34567...19chevron_right