home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

349 bài viết trong chuyên mục này

3 cách sử dụng kỷ tử làm đẹp da
Khoẻ - Đẹp schedule 12/05/2026

3 cách sử dụng kỷ tử làm đẹp da

1. Tác dụng của kỷ tử Nội dung 1. Tác dụng của kỷ tử 1.1 Kỷ tử chứa hoạt chất chống lão hóa cho tế bào da 1.2. Khả năng ức chế hắc sắc tố và làm sáng da 1.3. Thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi hàng rào bảo vệ da 2. […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Ăn bánh cuốn buổi sáng, nhẹ bụng hay dễ tăng cân?
Khoẻ - Đẹp schedule 11/05/2026

Ăn bánh cuốn buổi sáng, nhẹ bụng hay dễ tăng cân?

1. Bánh cuốn có thực sự ‘nhẹ’ như bạn nghĩ? Bánh cuốn thường mang lại cảm giác thanh nhẹ nhờ lớp bánh mỏng, mềm, lại không nhiều dầu mỡ như các món chiên rán. Phần nhân bên trong thường là thịt băm, mộc nhĩ, ăn kèm chả và rau thơm, tạo nên tổng thể hài […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
4 cách dùng quả lựu làm đẹp da
Khoẻ - Đẹp schedule 11/05/2026

4 cách dùng quả lựu làm đẹp da

Các thành phần có lợi cho làn da của quả lựu Khả năng làm đẹp da của quả lựu nằm ở sự kết hợp hoàn hảo giữa các vitamin thiết yếu và những hợp chất chống oxy hóa đặc hữu ít loại trái cây nào có được. Polyphenol và acid ellagic – bộ đôi chống […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Bài tập thở 1 phút mỗi ngày giúp thu gọn vòng eo
Khoẻ - Đẹp schedule 10/05/2026

Bài tập thở 1 phút mỗi ngày giúp thu gọn vòng eo

1. Tại sao người gầy nhưng bụng lại to? Tình trạng bụng to ở người gầy thường đến từ ba yếu tố chính: Cơ bụng sâu bị yếu: Nhóm cơ này hoạt động như một chiếc đai nịt bụng tự nhiên. Khi cơ bụng bị lỏng lẻo, các cơ quan nội tạng sẽ bị đẩy […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Nên dùng trứng gà sống hay chín trong chăm sóc da?
Khoẻ - Đẹp schedule 10/05/2026

Nên dùng trứng gà sống hay chín trong chăm sóc da?

Trứng gà được ví như một loại siêu thực phẩm cho làn da nhờ chứa hàm lượng protein, vitamin A, vitamin B, vitamin E và khoáng chất dồi dào. Việc sử dụng trứng gà sống hoặc chín để làm đẹp sẽ tùy thuộc vào tình trạng da. 1. Làm đẹp từ trứng gà sống Trứng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
6 tư thế Yoga xóa tan mệt mỏi buổi sáng
Khoẻ - Đẹp schedule 10/05/2026

6 tư thế Yoga xóa tan mệt mỏi buổi sáng

Mệt mỏi vào buổi sáng là tình trạng khá phổ biến trong nhịp sống hiện đại. Cảm giác trì trệ, thiếu tập trung không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc mà còn tác động tiêu cực đến tâm trạng cả ngày. Yoga buổi sáng không chỉ đơn thuần là các bài tập kéo […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Tập plank 1 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Khoẻ - Đẹp schedule 09/05/2026

Tập plank 1 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

Trong thế giới thể hình, plank thường được mệnh danh là bài tập tiêu chuẩn vàng cho vùng cơ lõi. Khác với các bài tập gập bụng truyền thống tập trung chủ yếu vào nhóm cơ bề mặt, plank buộc toàn bộ các nhóm cơ từ vai, lưng, bụng cho đến mông và đùi phải […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...2425262728...35chevron_right