Khoẻ – Đẹp – Trang 13

Khoẻ - Đẹp schedule 19/06/2026

Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? Nội dung 1. Vì sao trứng luộc và cà phê thường được đưa vào thực đơn giảm cân? 2. Ăn sáng với trứng luộc và cà phê có thực sự giúp giảm cân? 3. Lưu ý khi ăn sáng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 19/06/2026

5 bài tập đi bộ giảm mỡ bụng tốt hơn tập gym sau tuổi 50

10 cách giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn SKĐS – Sau tuổi 40, sự thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng lên. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể giảm mỡ bụng và kiểm soát vòng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 18/06/2026

Rau má có hỗ trợ trị mụn trứng cá không?

Rau má có tác dụng gì với trị mụn trứng cá? Trong dân gian thường sử dụng rau má để trị mụn trứng cá nhẹ. Còn trong y học hiện đại, một số nghiên cứu cho thấy, rau má có chứa nhiều hoạt chất sinh học như asiaticoside, madecassoside và asiatic acid. Các hoạt chất […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 18/06/2026

Sôi động ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ Lần 6 với hàng nghìn người tham gia

‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam’ lần 6 sẽ chính thức diễn ra lúc 6h45 ngày 24/5 tại Dinh Độc Lập, TPHCM. Lan tỏa tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm ngày càng gia tăng và lối sống tĩnh tại trở nên phổ biến, việc […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 18/06/2026

3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng

Không cần bắt đầu bằng những buổi tập nặng hay mục tiêu quá áp lực, đi bộ nhiều hơn mỗi ngày vẫn có thể tạo ra thay đổi tích cực cho cơ thể theo cách nhẹ nhàng nhưng bền vững. Những chuyển biến này thường không đến quá nhanh, song lại dễ duy trì lâu […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 17/06/2026

Bí quyết pha và chọn thời điểm uống nước chanh mật ong cho làn da sáng mịn

1. Vì sao nước chanh mật ong tác động lên màu da? Để hiểu được tác dụng làm sáng da của nước chanh mật ong, trước tiên cần nhìn vào thành phần của từng nguyên liệu. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 17/06/2026

3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da

1. Gừng tác động lên da như thế nào? Hoạt chất chủ yếu trong gừng là gingerol, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Gingerol có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một enzyme then chốt trong quá trình tổng hợp melanin, sắc tố tạo nên màu sắc của […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 17/06/2026

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì, tập gì để hỗ trợ duy trì vòng 1 săn chắc?

Vì sao vòng 1 một dễ thay đổi sau khi cho con bú? Trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú, các tuyến sữa phát triển mạnh khiến kích thước bầu ngực tăng lên đáng kể. Sau khi cai sữa, mô tuyến dần thu nhỏ lại, nếu da và mô liên kết không kịp […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 16/06/2026

Phẫu thuật nâng mũi ‘minh bạch hóa’ với cam kết pháp lý và công nghệ AI

Thẩm mỹ Như Hoa vừa ra mắt gói “Nâng mũi cam kết vàng” ngày 17/05/2026, được giới chuyên môn xem là một trong những ví dụ tiêu biểu cho xu hướng này. Thị trường phẫu thuật thẩm mỹ Việt Nam đã tăng trưởng mạnh trong những năm gần đây, đặc biệt trong nhóm dịch vụ […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 16/06/2026

4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

Nội dung 1. Mặt nạ đu đủ có giúp làm sáng da và giảm thâm nám không? 2. Các cách làm mặt nạ đu đủ thường dùng tại nhà 3. Cách sử dụng mặt nạ đu đủ an toàn 4. Những hiểu lầm thường gặp về mặt nạ đu đủ 5. Khi nào không nên […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward