home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

349 bài viết trong chuyên mục này

9 tư thế yoga giúp thải độc và thanh lọc cơ thể
Khoẻ - Đẹp schedule 02/07/2026

9 tư thế yoga giúp thải độc và thanh lọc cơ thể

Dưới đây là 9 tư thế yoga thải độc hiệu quả bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay: 1. Tư thế yoga xoay cột sống khi ngồi (ardha matsyendrasana) Đây là tư thế xoắn vặn cột sống cổ điển nhất trong yoga thải độc. Động tác xoay người tạo áp lực nhẹ lên vùng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Vì sao vừa ăn xong đã buồn ngủ?
Khoẻ - Đẹp schedule 02/07/2026

Vì sao vừa ăn xong đã buồn ngủ?

1. Vì sao ăn no lại dễ buồn ngủ? Nhiều người thường cảm thấy uể oải, buồn ngủ, chỉ muốn chợp mắt sau khi ăn no. Tình trạng này có thể do: Ăn thức ăn có chứa tryptophan Tryptophan là một loại amino acid thường có nhiều trong các loại thịt đỏ, trứng, sữa, phô […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Qua 6 mùa Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Gần 10.000 người dân được tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng miễn phí
Khoẻ - Đẹp schedule 01/07/2026

Qua 6 mùa Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Gần 10.000 người dân được tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng miễn phí

Sáng 24/5, khuôn viên Dinh Độc Lập (TP.HCM) trở thành điểm hẹn của hàng nghìn người dân tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức, với sự đồng hành xuyên suốt của Herbalife Việt Nam. Gần 10.000 người dân được tư vấn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Nắng nóng 40 độ, uống nước đá liên tục có thực sự giúp giải nhiệt?
Khoẻ - Đẹp schedule 01/07/2026

Nắng nóng 40 độ, uống nước đá liên tục có thực sự giúp giải nhiệt?

1. Vì sao nước đá tạo cảm giác mát nhanh? Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể phải tăng tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt. Khi uống nước lạnh hoặc nước đá, vùng miệng và cổ họng được làm mát nhanh nên tạo cảm giác dễ chịu gần như tức thì. […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 phút tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì?
Khoẻ - Đẹp schedule 30/06/2026

5 phút tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì?

3 sai lầm dễ gây đột quỵ khi tập thể dục buổi sáng sớm SKĐS – Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, có một số sai lầm dưới đây có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ. 1. Tập thể dục buổi sáng trong […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Nắng nóng đỉnh điểm, ra ngoài 10 phút đã rát da, chuyên gia hướng dẫn cách bảo vệ da khỏi cháy nắng
Khoẻ - Đẹp schedule 30/06/2026

Nắng nóng đỉnh điểm, ra ngoài 10 phút đã rát da, chuyên gia hướng dẫn cách bảo vệ da khỏi cháy nắng

Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm da sạm màu mà còn thúc đẩy lão hóa sớm, tăng nguy cơ nám, tổn thương collagen và thậm chí liên quan đến ung thư da nếu tiếp xúc kéo dài trong nhiều năm. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
[Clip] Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6: Lan tỏa tinh thần sống khỏe từ mỗi người dân
Khoẻ - Đẹp schedule 30/06/2026

[Clip] Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6: Lan tỏa tinh thần sống khỏe từ mỗi người dân

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam sau 6 mùa tổ chức đã trở thành một dấu ấn đặc biệt trong chuỗi hoạt động truyền thông nâng cao sức khỏe cộng đồng do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện. Phóng sự được thực hiện nhân chương trình lần thứ 6 tái hiện hành […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...910111213...35chevron_right