home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

182 bài viết trong chuyên mục này

6 tư thế Yoga xóa tan mệt mỏi buổi sáng
Khoẻ - Đẹp schedule 10/05/2026

6 tư thế Yoga xóa tan mệt mỏi buổi sáng

Mệt mỏi vào buổi sáng là tình trạng khá phổ biến trong nhịp sống hiện đại. Cảm giác trì trệ, thiếu tập trung không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc mà còn tác động tiêu cực đến tâm trạng cả ngày. Yoga buổi sáng không chỉ đơn thuần là các bài tập kéo […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Tập plank 1 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Khoẻ - Đẹp schedule 09/05/2026

Tập plank 1 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

Trong thế giới thể hình, plank thường được mệnh danh là bài tập tiêu chuẩn vàng cho vùng cơ lõi. Khác với các bài tập gập bụng truyền thống tập trung chủ yếu vào nhóm cơ bề mặt, plank buộc toàn bộ các nhóm cơ từ vai, lưng, bụng cho đến mông và đùi phải […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
4 mẹo giúp bạn uống trà sữa mà không lo tăng cân
Khoẻ - Đẹp schedule 09/05/2026

4 mẹo giúp bạn uống trà sữa mà không lo tăng cân

1. Ưu tiên nền tảng trà nguyên bản và sữa tươi Nội dung 1. Ưu tiên nền tảng trà nguyên bản và sữa tươi 2. Lựa chọn đồ kèm (topping) có nguồn gốc tự nhiên 3. Kiểm soát công thức đường và đá 4. Điều chỉnh kích cỡ và tần suất sử dụng Bước đầu […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Giảm cân có phải là giảm béo?
Khoẻ - Đẹp schedule 09/05/2026

Giảm cân có phải là giảm béo?

1. Giảm cân và giảm béo – cùng đích đến nhưng khác bản chất Mặc dù giảm cân và giảm béo đều hướng tới việc thay đổi hình thể, vóc dáng, nhưng cơ chế tác động hoàn toàn khác nhau. Giảm cân: Là sự sụt giảm tổng trọng lượng của cơ thể, bao gồm nước, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Có nên sử dụng mỡ bò làm đẹp da?
Khoẻ - Đẹp schedule 08/05/2026

Có nên sử dụng mỡ bò làm đẹp da?

1. Bí quyết dưỡng nhan từ thời cổ đại Nội dung 1. Bí quyết dưỡng nhan từ thời cổ đại 2. Sự tương thích sinh học 3. Các dưỡng chất trong mỡ bò tốt cho da 4. Cảnh báo an toàn khi dùng mỡ bò Trước khi các loại kem dưỡng da tổng hợp và […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Ăn dứa sau bữa ăn có giúp hạn chế tích mỡ?
Khoẻ - Đẹp schedule 08/05/2026

Ăn dứa sau bữa ăn có giúp hạn chế tích mỡ?

1. Vì sao nhiều người tin rằng ăn dứa sau bữa ăn sẽ ‘đỡ béo’? NỘI DUNG: 1. Vì sao nhiều người tin rằng ăn dứa sau bữa ăn sẽ ‘đỡ béo’? 2. Ăn dứa sau bữa ăn có thực sự giúp hạn chế tích mỡ? 3. Ăn dứa thế nào để không vô tình […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Sài Gòn Venus Clinic và nâng mũi 3D Signature: Khi thẩm mỹ không còn là một cuộc ‘đặt cược’ may rủi
Khoẻ - Đẹp schedule 07/05/2026

Sài Gòn Venus Clinic và nâng mũi 3D Signature: Khi thẩm mỹ không còn là một cuộc ‘đặt cược’ may rủi

Phía sau những ca chỉnh sửa mũi: Nỗi lo không hợp với gương mặt sau khi làm Thực tế tại Việt Nam, không ít người phải thực hiện nâng mũi lần thứ 2, thứ 3 chỉ vì dáng mũi sau khi làm xong không hài hòa với tổng thể. Một chiếc mũi cao tây có […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 cách uống cà phê không lo răng bị ố vàng
Khoẻ - Đẹp schedule 07/05/2026

5 cách uống cà phê không lo răng bị ố vàng

Cà phê giúp chúng ta tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Đặc biệt, nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm của các nhà khoa học Harvard trên hàng chục nghìn tình nguyện viên đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ cà phê điều độ có liên quan mật thiết đến việc giảm nguy […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...89101112...19chevron_right