home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

325 bài viết trong chuyên mục này

5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn
Khoẻ - Đẹp schedule 16/06/2026

5 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả hơn

Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể? SKĐS – Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?
Khoẻ - Đẹp schedule 15/06/2026

Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

1. Tác động của caffeine với cơ bắp Thành phần chủ đạo trong cà phê ảnh hưởng đến cơ bắp chính là caffeine, một alkaloid tự nhiên có công thức C₈H₁₀N₄O₂. Khi bạn uống cà phê, caffeine được hấp thu qua dạ dày và ruột non, đi vào máu sau khoảng 30 – 60 phút, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 loại sữa ‘lành mạnh’ có thể chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ, ảnh hưởng tới cân nặng
Khoẻ - Đẹp schedule 14/06/2026

5 loại sữa ‘lành mạnh’ có thể chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ, ảnh hưởng tới cân nặng

1. Sữa hạt đóng hộp có hương vị NỘI DUNG: 1. Sữa hạt đóng hộp có hương vị 2. Sữa ít béo hoặc tách béo có hương vị 3. Sữa chua uống men sống 4. Sữa protein pha sẵn 5. Sữa yến mạch pha sẵn Sữa hạt được xem là lựa chọn “healthy” nhờ nguồn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...1213141516...33chevron_right