Dược

Dược schedule 07/05/2026

Cách bổ sung kẽm tốt nhất cho nam giới trung niên

Nhiều nam giới sau tuổi 50 xuất hiện tình trạng mệt mỏi kéo dài, giảm sức bền, rụng tóc hoặc suy giảm sức đề kháng. Những biểu hiện này thường bị cho là “lão hóa tự nhiên”, nhưng trong nhiều trường hợp lại liên quan đến thiếu vi chất, đặc biệt là kẽm. Nội dung […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 07/05/2026

Uống vitamin sai cách: Thuốc bổ có thể thành ‘gánh nặng’ cho gan

1. Khi vitamin và thực phẩm bổ sung trở thành gánh nặng cho gan Nội dung 1. Khi vitamin và thực phẩm bổ sung trở thành gánh nặng cho gan 2. Cơ chế gan bị tổn thương 3. Tổn thương gan âm thầm, đừng đợi đến khi có triệu chứng Gan là “bộ lọc trung […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 06/05/2026

Đang uống magie ngừng đột ngột có sao không?

Về nguyên tắc, ngừng bổ sung magie đột ngột không gây “hội chứng cai” như một số thuốc tác động lên thần kinh trung ương. Tuy vậy, nếu trước đó việc bổ sung nhằm khắc phục tình trạng thiếu hụt hoặc cải thiện triệu chứng liên quan đến thiếu magie, các biểu hiện này có […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 06/05/2026

Loại canxi nào phù hợp để phòng loãng xương cho phụ nữ tuổi 40?

Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả SKĐS – Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau. Tuổi 40 là thời điểm quan trọng trong việc […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 05/05/2026

Thời điểm tốt nhất uống dầu cá giúp hấp thu tối ưu

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến nhờ chứa axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA – những dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu cá […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 05/05/2026

Canxi rất cần cho người cao tuổi, nhưng khi bổ sung cần tránh 3 điều này

Sau tuổi 60, nhiều người khi đi khám sức khỏe nhận kết quả “mật độ xương giảm” thường lập tức tìm đến các sản phẩm bổ sung canxi. Đây là phản ứng dễ hiểu, bởi canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì cấu trúc xương và phòng ngừa loãng xương. Nội dung […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 05/05/2026

3 khung giờ vàng giúp hấp thu tối ưu collagen

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau? SKĐS – Collagen và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả có nên bổ sung hai chất này cùng lúc hay không? Collagen là protein cấu trúc quan trọng của da, xương […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 04/05/2026

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người uống collagen không hiệu quả

Tuổi 50+, bổ sung collagen không chỉ để đẹp mà còn để khỏe SKĐS – Bước sang tuổi 50, collagen suy giảm mạnh không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn liên quan đến xương khớp, cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Bổ sung collagen đúng cách có thể hỗ trợ làm chậm […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 04/05/2026

Quên uống thuốc huyết áp có sao không?

Thuốc huyết áp đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát và duy trì mức huyết áp ổn định, giúp giảm áp lực lên thành mạch và bảo vệ tim mạch. Việc dùng thuốc đều đặn theo chỉ định giúp phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dược schedule 03/05/2026

Sự thật về collagen thực vật

Tuổi 50+, bổ sung collagen không chỉ để đẹp mà còn để khỏe SKĐS – Bước sang tuổi 50, collagen suy giảm mạnh không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn liên quan đến xương khớp, cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Bổ sung collagen đúng cách có thể hỗ trợ làm chậm […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward