home Trang chủ / Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

162 bài viết trong chuyên mục này

Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?
Dinh Dưỡng schedule 13/05/2026

Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

Nội dung 1. Bằng chứng về tác dụng hạ huyết áp của bưởi 2. Tác dụng phụ của nước ép bưởi tương tác với một số thuốc điều trị 3. Lưu ý khi sử dụng nước ép bưởi để đảm bảo an toàn 1. Bằng chứng về tác dụng hạ huyết áp của bưởi Một […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ
Dinh Dưỡng schedule 12/05/2026

Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ

Thời điểm tiêu thụ chất xơ có ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh đã so sánh lợi ích của bữa sáng giàu protein và giàu chất xơ đối với việc giảm cân. Theo nghiên cứu này, thời điểm tiêu […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Cách ăn chuối tốt nhất và không làm tăng lượng đường trong máu
Dinh Dưỡng schedule 11/05/2026

Cách ăn chuối tốt nhất và không làm tăng lượng đường trong máu

Mối liên hệ giữa tiêu thụ chuối và đường huyết Chuối là thực phẩm lành mạnh, cung cấp nguồn kali, vitamin B6 và vitamin C dồi dào. Đối với hầu hết mọi người, sự hiện diện của chất xơ và tinh bột kháng trong chuối giúp cân bằng lượng đường tự nhiên. Tuy nhiên, do […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Ăn mỡ lợn có gây nổi mụn trứng cá không?
Dinh Dưỡng schedule 11/05/2026

Ăn mỡ lợn có gây nổi mụn trứng cá không?

Giảm cân có phải kiêng mỡ lợn hoàn toàn? SKĐS – Khi bắt đầu giảm cân, nhiều người lập tức loại bỏ mỡ lợn vì cho rằng đây là ‘thủ phạm’ gây béo và hại tim mạch. Vậy điều này có đúng không? Mỡ lợn chủ yếu là chất béo, trong đó có cả chất […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?
Dinh Dưỡng schedule 10/05/2026

Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?

Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, béo phì ngày càng gia tăng, việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh không còn là khuyến nghị mà đã trở thành yêu cầu thiết yếu đối với mỗi người. Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh, lựa chọn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...678910...17chevron_right