Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng schedule 28/08/2026

Quả măng cụt không tốt cho sức khỏe trong trường hợp nào?

Nội dung 1. Những lợi ích sức khỏe vượt trội từ quả măng cụt 2. Quả măng cụt không có lợi cho sức khỏe trong trường hợp nào? 3. Một số lưu ý sử dụng măng cụt an toàn Măng cụt là loại trái cây hấp dẫn, phổ biến ở các vùng Đông Nam Á […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 28/08/2026

Thủ tướng phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035

Ngày 1/6/2026, Thủ tướng đã ban hành Quyết định số 973/QĐ-TTg phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2026–2035 với nhiều mục tiêu cụ thể nhằm nâng cao chất lượng y tế trường học, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ em, học sinh, sinh viên. Chương trình […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 28/08/2026

Gợi ý 4 bữa sáng lành mạnh cho học sinh trước giờ vào phòng thi

Nội dung 1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho bữa sáng những ngày đi thi 2. Gợi ý một số bữa sáng lành mạnh giúp sĩ tử tập trung năng lượng 3. Những điều sĩ tử cần tránh trước khi vào phòng thi Những ngày thi Tốt nghiệp THPT Quốc gia đã cận kề, áp lực […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 28/08/2026

Điều bất ngờ khi ăn 1 quả trứng gà mỗi tối

NỘI DUNG 1. Những tác dụng khi ăn trứng luộc vào buổi tối 2. Ăn trứng buổi tối đúng cách Ăn trứng luộc vào buổi tối đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe và vóc dáng trước khi đi ngủ. Thay vì nạp các món ăn vặt nhiều đường gây tích mỡ, một […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

Lá sắn – nguyên liệu ẩm thực dân dã, giàu dinh dưỡng và lưu ý quan trọng khi chế biến

Lá sắn chứa những dưỡng chất nào? Mặc dù cây sắn chủ yếu được trồng để lấy củ nhưng phần lá sắn non (lá khoai mì) cũng được đánh giá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nguồn protein thực vật So với nhiều loại rau lá xanh thông thường, lá sắn có hàm lượng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

Cách pha trà gạo lứt thơm ngon và giữ trọn dinh dưỡng

Ngoài việc dùng làm món ăn chính, gạo lứt còn có thể được chế biến thành trà. Đây là một thức uống thơm ngon và lành mạnh, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Gạo lứt từ lâu đã được biết đến là chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, thậm […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

4 lợi ích sức khỏe khi ăn hạt dưa hấu

Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt dưa hấu 2. Một số nhược điểm cần lưu ý khi ăn hạt dưa hấu 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt dưa hấu Dưa hấu là loại trái cây ngon, bổ dưỡng giúp cung cấp nước và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

7 nguồn omega-3 từ thực vật tốt nhất

Nội dung 1. Hạt lanh cung cấp omega-3 tối ưu 2. Hạt chia giàu chất xơ và canxi 3. Hạt gai dầu cân bằng lượng omega-3 và omega-6 4. Rong biển có chứa EPA và DHA 5. Rau lá xanh giàu vitamin và chất xơ 6. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa 7. Đậu […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ

NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của lá đu đủ 2. Công dụng của lá đu đủ 3. Hướng dẫn an toàn khi sử dụng lá đu đủ Lá đu đủ sở hữu các hợp chất thực vật, enzyme và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Dù thường được tiêu thụ dưới dạng nước […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 27/08/2026

7 nguy cơ mất an toàn thực phẩm trẻ dễ gặp trong mùa hè

Những rủi ro thực phẩm trẻ hay gặp trong mùa hè Vào dịp hè, khi trẻ em ở nhà nhiều hơn, tần suất ăn uống, sử dụng đồ ăn vặt và tự lấy thực phẩm cũng tăng lên. Các nguy cơ thường gặp nhất bao gồm: Bảo quản thực phẩm không đúng cách: Thời tiết […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward