home Trang chủ / Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

487 bài viết trong chuyên mục này

Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng
Dinh Dưỡng schedule 26/08/2026

Chuyên gia khuyến nghị 4 nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mùa nắng nóng

Nội dung 1. Người cao tuổi nên chủ động bổ sung nước và điện giải đúng cách 2. Ưu tiên các món ăn lỏng, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng 3. Cân đối các nhóm chất và tăng cường vitamin, khoáng chất 4. Những thực phẩm người cao tuổi cần hạn chế Khi nhiệt […]

Những vi chất trẻ dễ thiếu hụt nhất trong 2 năm đầu đời và hậu quả nếu không được can thiệp sớm
Dinh Dưỡng schedule 26/08/2026

Những vi chất trẻ dễ thiếu hụt nhất trong 2 năm đầu đời và hậu quả nếu không được can thiệp sớm

Đối với trẻ em nói chung và đặc biệt trẻ nhỏ, nhu cầu về vi chất dinh dưỡng là rất cao so với thể trọng của trẻ. Tuy nhiên do 1 số đặc điểm sinh lý nêu dưới đây khiến việc đáp ứng được nhu cầu này từ chế độ ăn của trẻ đôi khi […]

7 thực phẩm giàu magie hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Dinh Dưỡng schedule 26/08/2026

7 thực phẩm giàu magie hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nội dung 1. Mối liên hệ giữa thiếu hụt magie và mỡ thừa 2. Thực phẩm giàu magie giúp giảm cân Magie giúp giảm cân nhờ khả năng can thiệp sâu vào các hàng rào sinh hóa của cơ thể. Khoáng chất này kích hoạt các enzyme kiểm soát đường huyết, tăng cường độ nhạy […]

Chuyên gia dinh dưỡng: ‘Việc đầu tiên cần làm để hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ là kiểm tra thể trạng đúng cách’
Dinh Dưỡng schedule 25/08/2026

Chuyên gia dinh dưỡng: ‘Việc đầu tiên cần làm để hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ là kiểm tra thể trạng đúng cách’

Những lầm tưởng trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ nhiều cha mẹ đang gặp phải Chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt. Khi thấy con thấp hơn bạn bè, không ít cha mẹ lo lắng và áp dụng các biện pháp truyền tai nhau, bao […]

Ăn quá nhiều muối: ‘Kẻ giết người thầm lặng’ trong bữa ăn hằng ngày
Dinh Dưỡng schedule 25/08/2026

Ăn quá nhiều muối: ‘Kẻ giết người thầm lặng’ trong bữa ăn hằng ngày

Tác hại của ăn nhiều muối Muối là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt, giúp món ăn đậm đà và hỗ trợ bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức, muối lại trở thành yếu tố gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Theo khuyến nghị của […]