home Trang chủ / Y Học Cổ Truyền
Chuyên mục

Y Học Cổ Truyền

183 bài viết trong chuyên mục này

4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Y Học Cổ Truyền schedule 04/05/2026

4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

Gan là cơ quan chuyển hóa trung tâm của cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và tổng hợp protein. Khi gan bị quá tải hoặc tổn thương kéo dài, nhiều quá trình sinh lý sẽ bị ảnh hưởng, làm tăng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
4 tác động bất lợi của cà phê tới sức khỏe trong mùa hè, uống bao nhiêu là hợp lý?
Y Học Cổ Truyền schedule 04/05/2026

4 tác động bất lợi của cà phê tới sức khỏe trong mùa hè, uống bao nhiêu là hợp lý?

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất hiện nay. Thành phần chính có hoạt tính sinh học là caffeine – một chất kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp giảm cảm giác buồn ngủ, tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung trong thời gian ngắn. Ngoài […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
6 bài tập buổi sáng kích hoạt hormone hạnh phúc
Y Học Cổ Truyền schedule 03/05/2026

6 bài tập buổi sáng kích hoạt hormone hạnh phúc

1. Các bài tập tại nhà buổi sáng cho ngày mới năng lượng 1.1 Plank walk-out Bài tập plank walk-out là sự kết hợp plank và đi bộ bằng tay, tác động đến toàn bộ cơ thể và kéo giãn gân kheo (các cơ ở phía sau đùi) và lưng dưới đồng thời đánh thức […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 món ăn bài thuốc từ hoa chuối
Y Học Cổ Truyền schedule 03/05/2026

5 món ăn bài thuốc từ hoa chuối

1. Công dụng của hoa chuối Nội dung 1. Công dụng của hoa chuối 2. Một số món ăn – bài thuốc từ hoa chuối 2.1. Nộm hoa chuối (gỏi hoa chuối) – thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa 2.2. Canh hoa chuối nấu xương – bổ dưỡng, tăng cường thể lực 2.3. Hoa chuối […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Trứng gà – vị thuốc quen thuộc trong bếp, dùng thế nào tốt nhất cho sức khỏe?
Y Học Cổ Truyền schedule 03/05/2026

Trứng gà – vị thuốc quen thuộc trong bếp, dùng thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

Trong bữa ăn của người Việt, trứng gà là nguyên liệu phổ biến nhờ giá thành hợp lý, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ cung cấp protein chất lượng cao, trứng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, D, B12, sắt, kẽm và choline – dưỡng chất […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Y Học Cổ Truyền schedule 02/05/2026

6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

1. Ăn lá tía tô có tác dụng gì? Nội dung 1. Ăn lá tía tô có tác dụng gì? 2. Những trường hợp cần lưu ý khi sử dụng tía tô 2.1 Người thuộc thể chất âm hư hỏa vượng không được dùng lá tía tô 2.2 Người tự hãn 2.3 Phụ nữ mang […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...910111213...19chevron_right