home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

182 bài viết trong chuyên mục này

7 bài tập plank giảm mỡ toàn thân tại nhà
Khoẻ - Đẹp schedule 24/05/2026

7 bài tập plank giảm mỡ toàn thân tại nhà

Phụ nữ nên tập buổi sáng hay buổi tối để giảm mỡ bụng hiệu quả? SKĐS – Nhiều phụ nữ tập luyện đều đặn nhưng mỡ bụng vẫn ‘cứng đầu’. Thời điểm tập trong ngày, buổi sáng hay buổi tối, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả đốt mỡ và chuyển hóa. Vậy đâu là […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Plank đúng cách để giảm mỡ bụng hiệu quả
Khoẻ - Đẹp schedule 24/05/2026

Plank đúng cách để giảm mỡ bụng hiệu quả

Phụ nữ nên tập buổi sáng hay buổi tối để giảm mỡ bụng hiệu quả? SKĐS – Nhiều phụ nữ tập luyện đều đặn nhưng mỡ bụng vẫn ‘cứng đầu’. Thời điểm tập trong ngày, buổi sáng hay buổi tối, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả đốt mỡ và chuyển hóa. Vậy đâu là […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
6 bài tập giúp tăng cơ bụng khi đi bộ sau tuổi 50
Khoẻ - Đẹp schedule 23/05/2026

6 bài tập giúp tăng cơ bụng khi đi bộ sau tuổi 50

Tư thế yoga giúp tăng cơ bụng hiệu quả hơn nhiều lần gập bụng SKĐS – Tư thế con thuyền (Navasana) là một trong những động tác yoga kích hoạt mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng sâu. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này không chỉ giúp tăng cơ bụng, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Hé lộ di vật gây đau vai gáy sau khi nâng ngực
Khoẻ - Đẹp schedule 22/05/2026

Hé lộ di vật gây đau vai gáy sau khi nâng ngực

Đau vai gáy suốt 4 năm do dị vật sau phẫu thuật nâng ngực Chị Ngân (tên bệnh nhân đã được thay đổi) tìm đến Ths.Bs Hồ Cao Vũ trong tình trạng vòng một biến dạng và những cơn đau nhức vùng vai trái kéo dài. Theo chia sẻ, chị đã thực hiện phẫu thuật […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...45678...19chevron_right