home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

349 bài viết trong chuyên mục này

Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng
Khoẻ - Đẹp schedule 18/07/2026

Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng

1. Đồ uống chứa nhiều đường Nước ngọt, trà sữa, nước tăng lực hoặc các loại nước trái cây pha thêm nhiều đường thường được lựa chọn để giải nhiệt trong mùa hè. Tuy nhiên, đây cũng là nhóm đồ uống có thể góp phần làm tăng nguy cơ mất nước nếu được sử dụng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Tập yoga mà mắc 8 lỗi này, hại nhiều hơn lợi
Khoẻ - Đẹp schedule 18/07/2026

Tập yoga mà mắc 8 lỗi này, hại nhiều hơn lợi

Dưới đây là 8 lỗi phổ biến mà bạn cần nhận biết và chủ động loại bỏ để có một hành trình tập yoga đúng chuẩn và an toàn: 1. Ăn no trước khi tập yoga Đây là một trong những sai lầm cơ bản nhất nhưng cũng thường gặp nhất. Khi dạ dày còn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Hệ bạch huyết là gì mà được nhiều người quan tâm trong chăm sóc sắc đẹp?
Khoẻ - Đẹp schedule 18/07/2026

Hệ bạch huyết là gì mà được nhiều người quan tâm trong chăm sóc sắc đẹp?

1. Chức năng quan trọng của hệ bạch huyết Theo TS.BS.Nguyễn Vinh Quang (Phòng khám BV ĐHYD TP. HCM), hệ bạch huyết là một mạng lưới các mạch máu, hạch bạch huyết, dịch bạch huyết, cùng nhiều cơ quan miễn dịch như lách, amidan và tuyến ức. Mạng lưới này phân bố khắp cơ thể […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Dẫn lưu bạch huyết và những lợi ích đối với làn da, khuôn mặt
Khoẻ - Đẹp schedule 17/07/2026

Dẫn lưu bạch huyết và những lợi ích đối với làn da, khuôn mặt

1. Các phương pháp dẫn lưu bạch huyết trong chăm sóc da Theo bà Trần Thị Luyến, Trưởng Khoa tạo mẫu và chăm sóc sắc đẹp, Trường trung cấp kinh tế kỹ thuật công thương (CCI), các phương pháp hỗ trợ lưu thông hệ bạch huyết hiện được ứng dụng nhiều trong chăm sóc da […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 tư thế yoga làm chậm quá trình lão hoá
Khoẻ - Đẹp schedule 16/07/2026

5 tư thế yoga làm chậm quá trình lão hoá

Theo tuổi tác, hệ cơ xương khớp dần trải qua những thay đổi tự nhiên như giảm khối lượng cơ, suy giảm mật độ xương và thoái hóa khớp. Điều này có thể khiến việc đi lại, đứng lên ngồi xuống hoặc thực hiện các hoạt động sinh hoạt hằng ngày trở nên khó khăn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?
Khoẻ - Đẹp schedule 16/07/2026

Uống nước dừa mỗi ngày có giúp da đẹp hơn?

Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao? SKĐS – Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận. 1. Nước dừa có những dưỡng chất nào tốt cho làn da? Nước dừa là phần dịch lỏng bên trong quả […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Tập ra nhiều mồ hôi có giúp giảm cân?
Khoẻ - Đẹp schedule 16/07/2026

Tập ra nhiều mồ hôi có giúp giảm cân?

Có nên tập thể dục ngoài trời nắng nóng để giảm cân? SKĐS – Nhiều người cho rằng tập thể dục ngoài trời nắng nóng sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc vận động ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao có thể gây mất nước, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Có nên đi bộ quá 1 tiếng mỗi ngày?
Khoẻ - Đẹp schedule 15/07/2026

Có nên đi bộ quá 1 tiếng mỗi ngày?

1. Đi bộ nhiều không có nghĩa là giảm được cân Nhiều người lầm tưởng rằng kéo dài thời gian đi bộ đồng nghĩa với đốt cháy nhiều mỡ hơn. Trên thực tế, khi cơ thể đã quen với một mức vận động nhất định, hiệu quả tiêu hao năng lượng sẽ giảm dần theo […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...45678...35chevron_right