Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng schedule 02/09/2026

5 công thức nước ép bổ sung vitamin và tăng collagen

Nội dung 1. Nước ép cà chua nguyên chất chống lão hóa và tăng collagen 2. Nước ép cam tươi giàu vitamin C kích thích sản sinh collagen 4. Nước ép táo dứa gừng hỗ trợ tiêu hóa và làm sáng da 3. Nước ép ổi thơm mát sáng da 5. Nước ép cam cà […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

Ăn trái cây tráng miệng thế nào để tốt cho sức khỏe lứa tuổi học sinh?

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn? Sau bữa cơm, nhiều gia đình Việt có thói quen “tráng miệng cho mát” bằng vài miếng xoài, mít, nhãn hay ly nước ép trái cây. Với học sinh, trái cây còn được xem là món ăn phụ lành mạnh thay cho bánh kẹo. Tuy nhiên, […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

4 tác hại nguy hiểm khi lạm dụng nước lá đu đủ chữa bệnh

NỘI DUNG 1. Những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe khi dùng nước lá đu đủ sai cách 2. Hướng dẫn sử dụng nước lá đu đủ để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm Nước lá đu đủ được biết đến như một loại thảo dược quý, chứa nhiều enzyme và chất […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

Bí quyết nấu món ức gà thơm ngon, mọng nước và giảm cân hiệu quả

Nội dung 1. Sơ chế và thái ức gà đúng cách 2. Ướp gia vị thông minh 3. Phương pháp chế biến giúp ức gà mọng nước tối đa 4. Mẹo nhỏ để ăn ức gà ngon mềm mà vẫn giảm cân hiệu quả 1. Sơ chế và thái ức gà đúng cách Ức gà […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

Cách nấu lẩu tôm bầu thơm ngọt, thanh mát vừa ngon vừa dễ chế biến

Nguyên liệu cho món lẩu tôm bầu Nguyên liệu chính cho nồi lẩu tôm bầu3 – 4 người ăn 200 g tôm sú tươi 100 g tôm đồng 200 g giò sống 600 g bầu 500 g rau mồng tơi 2 bìa đậu phụ 200 g nấm các loại (nấm kim châm, nấm đùi gà, […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

Có nên nêm nước mắm cho trẻ ăn dặm không?

Nội dung 1. Áp lực natri từ nước mắm đối với chức năng thận chưa hoàn thiện của trẻ dưới 1 tuổi 2. Những tác hại khi nêm nước mắm quá sớm cho trẻ 3. Hướng dẫn nêm nếm gia vị cho trẻ ăn dặm theo từng độ tuổi Nước mắm là thứ gia vị […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

Anh hùng Lao động Thái Hương: Tăng trưởng hai con số phải được xây dựng trên nền tảng sức khỏe của nhân dân

Sáng nay 13/6 tại TPHCM, hưởng ứng Phong trào thi đua “Quyết tâm thực hiện thắng lợi mục tiêu tăng trưởng bền vững 2 con số giai đoạn 2026-2030” do Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng phát động, Anh hùng Lao động Thái Hương, Chủ tịch Hội đồng Chiến lược Tập đoàn TH, thay […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào, cơ bắp và duy trì các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Theo các hướng dẫn dinh dưỡng chuẩn quốc tế, mức đáp ứng tối thiểu hàng ngày được khuyến nghị là 46 gram đối với phụ nữ và 56 […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 01/09/2026

5 công thức chế biến trà vải thiều thơm ngon và tốt cho sức khỏe

Nội dung 1. Trà vải thiều nguyên chất 2. Trà vải nha đam hỗ trợ tiêu hóa và đẹp da 3. Trà vải hạt chia hỗ trợ giảm cân 4. Trà vải hoa cúc gừng thanh nhiệt, thư giãn 5. Trà vải dưa hấu bạc hà thanh mát giàu vitamin 1. Trà vải thiều nguyên […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 31/08/2026

Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?

Nước ép ổi hay nước cam mới giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng vượt trội? Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã mang đến một sự thật bất ngờ dựa trên các số liệu khoa học chính thống sau đây. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và các tổ chức y […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward