home Trang chủ / Y Học Cổ Truyền
Chuyên mục

Y Học Cổ Truyền

379 bài viết trong chuyên mục này

Thiếu omega-3 gây nguy cơ cho não và tim, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?
Y Học Cổ Truyền schedule 13/05/2026

Thiếu omega-3 gây nguy cơ cho não và tim, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp, phải được cung cấp thông qua thực phẩm. Trong đó, hai dạng quan trọng nhất là EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid). NỘI DUNG: 1. Nguyên nhân thiếu omega-3 2. Vai trò của omega-3 đối với tim […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
4 loại rau củ hỗ trợ giải độc cơ thể
Y Học Cổ Truyền schedule 12/05/2026

4 loại rau củ hỗ trợ giải độc cơ thể

1. Vai trò của rau củ trong hỗ trợ giải độc cơ thể Nội dung 1. Vai trò của rau củ trong hỗ trợ giải độc cơ thể 2. Một số lại rau củ hỗ trợ cơ thể giải độc tự nhiên 2.1 Rau bina hỗ trợ chức năng gan giải độc 2.2 Cà rốt […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Cách dùng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ
Y Học Cổ Truyền schedule 11/05/2026

Cách dùng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ

1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm Nội dung 1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm 2. Cách sử dụng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ 3. Lưu ý khi sử dụng dâu tằm Theo Đông y, quả dâu tằm chín (được gọi là vị thuốc tang thầm) […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
8 động tác buổi sáng giúp giảm cứng khớp
Y Học Cổ Truyền schedule 11/05/2026

8 động tác buổi sáng giúp giảm cứng khớp

1. Cứng khớp buổi sáng do đâu? Các khớp trên cơ thể được cấu tạo từ sụn, dây chằng và gân, được thiết kế để vận động. Khi các khớp được vận động thường xuyên sẽ giúp chúng hoạt động tốt nhưng nếu bất động trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
9 loại hạt hỗ trợ giảm huyết áp và mỡ máu tự nhiên, tốt cho tim mạch
Y Học Cổ Truyền schedule 10/05/2026

9 loại hạt hỗ trợ giảm huyết áp và mỡ máu tự nhiên, tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ tăng huyết áp và rối loạn lipid máu – hai yếu tố chính dẫn đến bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy việc bổ sung các loại hạt vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện huyết […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể với rau má
Y Học Cổ Truyền schedule 10/05/2026

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể với rau má

1. Cơ chế thanh nhiệt và giải độc của rau má Theo Đông y, rau má có tính hàn, vị đắng mặn, quy vào các kinh can, tỳ, thận. Đặc tính này giúp rau má trở thành một chất thanh lọc, giải nhiệt tự nhiên, cụ thể: Hỗ trợ chức năng gan – thận: Rau […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
10 món cháo thuốc phòng và trị bệnh trong mùa hè
Y Học Cổ Truyền schedule 10/05/2026

10 món cháo thuốc phòng và trị bệnh trong mùa hè

Thành phần cơ bản của loại cháo này là gạo và các vị thuốc có công dụng thanh nhiệt giải thử, thanh nhiệt lương huyết hoặc thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm. Dưới đây là một số món cháo rất tốt để ăn trong mùa hè: 1. Cháo cúc hoa Thành phần: Cúc hoa 20g, […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...2627282930...38chevron_right