Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền schedule 14/08/2026

6 món ăn, thức uống phòng say nắng khi làm việc ngoài trời

1. Vì sao mùa nắng cơ thể cần được ‘làm mát’? Nội dung 1. Vì sao mùa nắng cơ thể cần được ‘làm mát’? 2. Món ăn, thức uống giúp phòng say nắng ngày hè 3. Lưu ý khi dùng Mùa hè dễ xảy ra tình trạng say nắng ở những người lao động ngoài […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 13/08/2026

Đồ uống mùa hè nào tốt nhất cho cơ thể trong ngày nắng nóng?

Đồ uống mùa hè không chỉ giúp cung cấp nước mà còn bổ sung dưỡng chất cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gợi ý một số đồ uống mùa hè tốt cho cơ thể 1. Nước thanh lọc bổ sung nước và dưỡng chất Nước thanh lọc (detox water) là một […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 13/08/2026

Cách kết hợp đậu xanh giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa

Mùa hè với thời tiết nóng ẩm khiến nhiều người thường gặp các triệu chứng như chán ăn, đầy hơi, táo bón, cảm giác nặng nề cơ thể hoặc phù nhẹ. Đậu xanh được xếp vào nhóm thực phẩm có tính mát, thường được sử dụng để thanh nhiệt, hỗ trợ lợi tiểu, trừ phiền […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 13/08/2026

5 cách đơn giản giúp tăng cường cơ bắp khi đi bộ

1. Thêm độ dốc hoặc lên cầu thang Đi bộ trên địa hình dốc hoặc leo cầu thang là một trong những cách giúp tăng cường hoạt động của các nhóm cơ ở thân dưới. Khi độ dốc tăng lên, cơ mông, cơ đùi sau, cơ đùi trước (cơ tứ đầu) và cơ bắp chân […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 13/08/2026

5 lưu ý không thể bỏ qua trong ứng dụng vận động điều trị bệnh

1. Vận động là một phần của phòng bệnh – nâng cao sức khỏe, điều trị và phục hồi chức năng Việc điều trị và chăm sóc sức khỏe toàn diện không chỉ dựa vào thuốc mà là sự kết hợp của 5 thành phần trị liệu cốt lõi: – Dược trị liệu: Sử dụng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 12/08/2026

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 30-50% trường hợp ung thư có thể được phòng ngừa thông qua việc giảm các yếu tố nguy cơ và duy trì lối sống lành mạnh. Các yếu tố như hút thuốc lá, uống rượu bia, thừa cân, chế độ ăn không hợp lý và ít […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 12/08/2026

5 món ăn bài thuốc từ hạt sen giúp an thần, dưỡng tâm, bồi bổ cơ thể

NỘI DUNG: 1. Tác dụng của hạt sen 2. Một số món ăn bài thuốc từ hạt sen 3. Ai không nên ăn quá nhiều hạt sen? 1. Tác dụng của hạt sen Theo Đông y, hạt sen (liên nhục) có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh tâm, tỳ và thận. Hạt sen […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 12/08/2026

7 thói quen hàng ngày giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên

Theo khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), những người có nguy cơ mắc đái tháo đường nên chú ý đến mức đường huyết của mình. Những điều chỉnh nhỏ nhưng duy trì đều đặn thường dễ thực hiện, dễ hình thành thói quen và có tác […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 11/08/2026

Tác dụng của hoa và cây điên điển

1. Giá trị dinh dưỡng của bông điên điển Bông điên điển là hoa của cây điên điển thuộc họ đậu (Fabaceae), mọc phổ biến ở các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long. Trong ẩm thực địa phương, bông điên điển được chế biến thành nhiều món ăn quen thuộc như canh chua cá linh […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Y Học Cổ Truyền schedule 11/08/2026

5 cách đơn giản dùng vỏ chuối dưỡng ẩm tóc khô xơ tại nhà

Trong sinh hoạt hằng ngày, vỏ chuối thường bị bỏ đi như rác thải thực phẩm. Tuy nhiên, một số kinh nghiệm dân gian và hướng dẫn chăm sóc tóc tự nhiên cho rằng vỏ chuối có thể được tận dụng trong các công thức chăm sóc tóc tại nhà. Vỏ chuối chứa một số […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward