Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp schedule 10/06/2026

Đi bộ quá nhiều sau tuổi 50 có hại khớp và tim không?

Đi bộ sau ăn tối bao lâu giúp kiểm soát đường huyết, giảm mỡ hiệu quả? SKĐS – Đi bộ sau bữa tối là thói quen đơn giản được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc đi bộ không chỉ phụ thuộc vào […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 09/06/2026

Serum kẽm: ‘Chìa khóa’ kiểm soát dầu nhờn và giải quyết bài toán mụn viêm

Nguồn: ảnh mạng Nỗi lo từ “chảo dầu” và hệ lụy mụn trứng cá Làn da dầu mụn thường gặp khó khăn do hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn C.acnes, lỗ chân lông dễ dàng bị bít tắc, tạo điều kiện […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 09/06/2026

5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính Nội dung 1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính 2. Những loại rau nên ăn 3. Một số lưu ý khi ăn rau Ăn rau trước bữa ăn không chỉ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn mà còn hỗ trợ quá trình giảm […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 09/06/2026

PHARMATECH AS hợp tác chiến lược với GIVE GROUP VIỆT NAM – mở ra giai đoạn phát triển mới

Sự kiện không chỉ thể hiện cam kết đầu tư dài hạn của Pharmatech AS, mà còn mở ra giai đoạn phát triển mới với định hướng bài bản, chuyên nghiệp và quy mô hơn. Hình ảnh Ông. Markus Lund – Tổng Giám đốc (CEO) Pharmatech AS (bên trái) và Ông . Châu Đệ Giám […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 08/06/2026

Hyalu Leva giúp người dùng hiểu đúng về chăm sóc xương khớp chủ động

Dấu hiệu đau khớp không nên xem nhẹ Đau khớp thường không xuất hiện ồ ạt ngay từ đầu. Nhiều người chỉ cảm thấy khớp gối hơi cứng vào buổi sáng, phải đi lại một lúc mới thấy dễ chịu; ngồi lâu đứng dậy thấy nhói; leo cầu thang nặng chân; cúi, xoay người hoặc […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 08/06/2026

Tác dụng làm đẹp da của quả mận hậu

1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu 2. Tác dụng làm đẹp da của mận hậu 3. Lưu ý để ăn mận không gây hại Mận hậu không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là bí quyết làm đẹp cho làn […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 08/06/2026

Nên giãn cơ như thế nào trước và sau khi chạy bộ?

Thực tế, cơ thể chúng ta cần những tác động hoàn toàn khác nhau ở hai thời điểm này để vừa tối ưu hiệu suất, vừa đảm bảo an toàn cho hệ xương khớp. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn phân biệt và thực hiện đúng các bài tập giãn cơ để mỗi buổi […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 07/06/2026

Có nên uống nước chanh muối sau khi tập?

1. Nước chanh muối có thể hỗ trợ bù nước sau khi vận động NỘI DUNG: 1. Nước chanh muối có thể hỗ trợ bù nước sau khi vận động 2. Không phải cứ uống chanh muối sau tập là tốt cho cơ thể 3. Uống đúng cách sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 07/06/2026

Có nên ăn tinh bột vào buổi tối khi đang giảm cân?

1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột Nội dung 1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột 2. Ăn tinh bột thế nào vào buổi tối để không cản trở giảm cân? 3. Duy trì thói quen ăn uống bền vững để giảm cân Tinh bột thường bị […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Khoẻ - Đẹp schedule 06/06/2026

6 kiểu ăn sáng khiến bạn nhanh đói và thèm ngọt cả ngày

1. Chỉ uống cà phê thay bữa sáng Nội dung 1. Chỉ uống cà phê thay bữa sáng 2. Ăn sáng quá ít vì sợ tăng cân 3. Bữa sáng quá nhiều bánh ngọt 4. Chỉ ăn trái cây bữa sáng 5. Vừa ăn sáng, vừa làm việc 6. Bữa sáng thiếu protein Nhiều người […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward