home Trang chủ / Dinh Dưỡng
Chuyên mục

Dinh Dưỡng

306 bài viết trong chuyên mục này

Ăn mỡ lợn có gây nổi mụn trứng cá không?
Dinh Dưỡng schedule 11/05/2026

Ăn mỡ lợn có gây nổi mụn trứng cá không?

Giảm cân có phải kiêng mỡ lợn hoàn toàn? SKĐS – Khi bắt đầu giảm cân, nhiều người lập tức loại bỏ mỡ lợn vì cho rằng đây là ‘thủ phạm’ gây béo và hại tim mạch. Vậy điều này có đúng không? Mỡ lợn chủ yếu là chất béo, trong đó có cả chất […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?
Dinh Dưỡng schedule 10/05/2026

Thế nào là chế độ ăn lành mạnh?

Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, béo phì ngày càng gia tăng, việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh không còn là khuyến nghị mà đã trở thành yêu cầu thiết yếu đối với mỗi người. Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh, lựa chọn […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
6 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cá rô phi
Dinh Dưỡng schedule 09/05/2026

6 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cá rô phi

Nội dung 1. Những lý do để bổ sung cá rô phi vào thực đơn 2. Bí quyết chế biến để giữ trọn dinh dưỡng Cá rô phi là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhưng ít ai biết rằng loại cá này được các chuyên gia quốc tế đánh giá là […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Ngày nào cũng ăn sữa chua có đường có sao không?
Dinh Dưỡng schedule 09/05/2026

Ngày nào cũng ăn sữa chua có đường có sao không?

1. Lợi ích khi ăn sữa chua mỗi ngày Sữa chua là nguồn cung cấp probiotics (lợi khuẩn) dồi dào, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hấp thụ dinh dưỡng. Ngoài ra, nó còn giàu canxi, vitamin D và protein, những dưỡng chất thiết yếu cho […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa
Dinh Dưỡng schedule 09/05/2026

Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

Nội dung 1. Lý do nên giữ lại phần lõi khi ăn dứa 2. Cách tận dụng lõi dứa và không bị rát lưỡi khi ăn 1. Lý do nên giữ lại phần lõi khi ăn dứa Lý do quan trọng nhất khiến lõi dứa có giá trị dinh dưỡng là trong bộ phận này […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Dinh dưỡng học đường: Giải pháp toàn diện phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em
Dinh Dưỡng schedule 08/05/2026

Dinh dưỡng học đường: Giải pháp toàn diện phòng chống thừa cân, béo phì ở trẻ em

Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang trở thành một trong những thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt trong bối cảnh đời sống ngày càng nâng cao và thói quen ăn uống, sinh hoạt có nhiều thay đổi. Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc xây dựng chế […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...2122232425...31chevron_right