Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng schedule 09/08/2026

Nắng nóng đỉnh điểm: Có phải uống càng nhiều nước càng tốt?

Nội dung 1. Hiện tượng ‘ngộ độc’ do uống nước nhiều quá mức 2. Gây gánh nặng cho tim và hệ bài tiết 3. Những thói quen uống nước sai lầm cần tránh trong những ngày nắng nóng 4. Uống nước thế nào là vừa đủ và đúng cách? Vào những ngày nắng nóng cao […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 09/08/2026

Từ 400 thực đơn bữa ăn học đường đến bài toán dinh dưỡng trẻ em Việt

Chuẩn hóa bữa ăn học đường là bài toán cấp thiết Liên tiếp các vụ việc thực phẩm không bảo đảm an toàn bị phát hiện gần đây cùng nhiều vụ ngộ độc thực phẩm tại trường học thời gian qua, cho thấy yêu cầu cấp thiết phải chuẩn hóa bữa ăn học đường. Đây […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 08/08/2026

Vì sao ăn cá hồi sống luôn kèm wasabi, gừng hồng và tía tô? Sự thật ít người biết

Những món gia vị ‘kinh điển khi ăn cá hồi sống Khi ăn cá hồi sống, luôn được dọn kèm với một bộ gia vị “kinh điển”. Đây không chỉ là sự ngẫu hứng trong cách bài trí, mà là sự kết hợp có cơ sở về hương vị, trải nghiệm ăn uống và tăng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 08/08/2026

Lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh cà chua trong mùa hè

Nội dung 1. Chanh và cà chua đều có lợi cho sức khỏe 2. Kết hợp nước chanh với cà chua giúp tăng khả năng hấp thụ chất chống oxy hóa 3. Lưu ý khi uống nước chanh cà chua 1. Chanh và cà chua đều có lợi cho sức khỏe Các chuyên gia dinh […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 08/08/2026

3 thời điểm nêm mì chính vào món ăn vừa ngon vừa an toàn

NỘI DUNG 1. Mì chính bị ảnh hưởng thế nào khi nấu nướng? 2. Thời điểm nêm mì chính chuẩn cho từng cách chế biến 3. Mẹo sử dụng mì chính an toàn Mì chính là phụ gia thực phẩm được dùng nhiều nhất trong chế biến thực phẩm công nghiệp và chế biến các […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 08/08/2026

6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè

Nội dung 1. Những loại trái cây và rau củ giàu nước nên ăn vào mùa hè 2. Cách bổ sung trái cây và rau củ giàu nước giải nhiệt mùa hè Trái cây và rau củ giàu nước (chứa ít nhất 80% hàm lượng nước) chính là giải pháp tự nhiên có lợi nhất […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 07/08/2026

5 loại thực phẩm không nên dùng chung với nước chanh

Nội dung 1. Không nên uống nước chanh khi ăn kẹo và bánh ngọt 2. Không uống nước chanh cùng các sản phẩm sữa giàu chất béo 3. Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn khi uống nước chanh 4. Đồ chiên rán 5. Không ăn đồ cay cùng với nước chanh 1. Không nên […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 07/08/2026

Nhịn ăn gián đoạn: Xu hướng giảm cân này có thực sự an toàn?

Thừa cân béo phì là tình trạng tích tụ mỡ dư thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn kéo theo các hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, ung thư và nguy cơ tử […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 07/08/2026

Người tăng huyết áp có nên ăn chocolate đen?

Mời quý vị theo dõi: 

admin

Đọc tiếp arrow_forward

Dinh Dưỡng schedule 07/08/2026

Gợi ý thực đơn thanh mát nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho trẻ vào ngày hè

Nguyên nhân trẻ chán ăn vào mùa hè Mùa hè là khoảng thời gian nhiều phụ huynh nhận thấy con mình ăn uống kém hơn bình thường. Không ít trẻ có biểu hiện chán ăn, ăn ít, bỏ bữa hoặc chỉ thích uống nước lạnh, ăn kem và các món ăn vặt thay vì dùng […]

admin

Đọc tiếp arrow_forward