home Trang chủ / Khoẻ - Đẹp
Chuyên mục

Khoẻ - Đẹp

349 bài viết trong chuyên mục này

2 bài tập trong 30 ngày giúp giảm mỡ chân
Khoẻ - Đẹp schedule 03/05/2026

2 bài tập trong 30 ngày giúp giảm mỡ chân

Quy tắc thực hiện 2 bài tập giảm mỡ giúp đôi chân thon gọn Để đạt được mục tiêu giảm mỡ và giúp đôi chân thon gọn trong vòng 30 ngày, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt lộ trình tăng tiến về cường độ. Thử thách này xoay quanh 2 động tác chính: Nhón gót […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Vì sao người gầy vẫn có nhiều mỡ bụng?
Khoẻ - Đẹp schedule 02/05/2026

Vì sao người gầy vẫn có nhiều mỡ bụng?

1. Khối lượng cơ thấp khiến cơ thể dễ tích mỡ bụng Nội dung 1. Khối lượng cơ thấp khiến cơ thể dễ tích mỡ bụng 2. Chế độ ăn thiếu cân đối làm tăng mỡ nội tạng 3. Ít vận động và lối sống ảnh hưởng đến phân bố mỡ Nhiều người có cân […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Giảm cân có phải kiêng mỡ lợn hoàn toàn?
Khoẻ - Đẹp schedule 02/05/2026

Giảm cân có phải kiêng mỡ lợn hoàn toàn?

Người trên 50 tuổi nên ăn bao nhiêu mỡ lợn mỗi ngày? SKĐS – Người có tuổi thường tránh ăn mỡ lợn vì nỗi lo xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn mỡ động vật khỏi chế độ ăn của người trên 50 tuổi có thể là một sai lầm về […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
5 thói quen gây hại khiến tóc ngày càng mỏng đi
Khoẻ - Đẹp schedule 01/05/2026

5 thói quen gây hại khiến tóc ngày càng mỏng đi

1. Mối nguy từ chế độ dinh dưỡng mất cân bằng Mái tóc là bộ phận cuối cùng nhận được dưỡng chất từ cơ thể nhưng lại là bộ phận đầu tiên biểu hiện sự thiếu hụt. Nhiều người vì áp lực giảm cân hoặc thói quen ăn uống nhanh mà vô tình “bỏ đói” […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Bí quyết ngăn ngừa tóc bạc sớm từ quả dâu tằm
Khoẻ - Đẹp schedule 30/04/2026

Bí quyết ngăn ngừa tóc bạc sớm từ quả dâu tằm

Tại sao dâu tằm có khả năng ngăn ngừa tóc bạc sớm? Mái tóc phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe của can (gan) và thận. Theo quan niệm Đông y, “tóc là phần dư của huyết”, khi khí huyết lưu thông tốt và tạng thận khỏe mạnh, mái tóc sẽ đen mượt và […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Đánh bay mụn trứng cá từ quả dâu tằm
Khoẻ - Đẹp schedule 30/04/2026

Đánh bay mụn trứng cá từ quả dâu tằm

1. Tác dụng điều trị mụn trứng cá và giảm viêm của dâu tằm NỘI DUNG: 1. Tác dụng điều trị mụn trứng cá và giảm viêm của dâu tằm 2. Cách sử dụng dâu tằm trị mụn 3. Những lưu ý khi dùng dâu tằm Khác với các phương pháp điều trị mụn trứng […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước
Khoẻ - Đẹp schedule 30/04/2026

Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước

Năm 2018, Halona Black quyết định rời bỏ nước Mỹ, quê hương của mình, để tìm kiếm sự cân bằng và cảm giác khỏe mạnh hơn đối với cơ thể. Nhiều năm công tác trong ngành giáo dục khiến cô rơi vào trạng thái kiệt quệ do thường xuyên phải làm việc quá sức và […]

admin
Đọc tiếp arrow_forward
chevron_left1...2728293031...35chevron_right